y sentirte mejor por dentro y por fuera, conectar con tu pelud@ y compartir momentos de calidad

¿Cómo lo hago?

• Te recomiendo que dejes el móvil a un lado y crees vuestro “momento zen”. Una esterilla de yoga o una mantita, música relajante y pon la habitación a media luz.
• Invita a tu perrete a que te acompañe, y empieza a sentir cómo el aire entra y sale de tu nariz, y va inflando y desinflando tu abdomen.
• Cuando nuestro compi decida acercarse, le empezarás a acariciar de cabeza a cola. Todo de forma consciente. Presente en el aquí y el ahora.
• Disfruta de este momento con tu peludo y no pierdas la oportunidad de observarlo y aprender cosas sobre él, incluso de ti misma.
• Si te apetece hacer DOGA guiado, tenemos sesiones online. Consúltanos.

¿Qué tengo que evitar?

• No le obligues a que se quede contigo, ni le chantajees con chuches. Déjale fluir y que él decida. Cada perrete necesita su espacio y su tiempo. Mientras, siguiendo tu respiración, te irás relajando.
• Movimientos bruscos, que alteren “vuestro momento”.

¿Sabías que…?

… practicar Doga te aportará seguridad y confianza, ya que conocerás mejor a tu perr@?

Comienza a practica, y cuéntame si mejora el vínculo con tu perrete.